“我不知道自己适合做什么!”——不论什么年龄，大家问咨询师的是同一个问题。
在个人的职业生涯中，从选择专业开始，找工作、跳槽、晋升，每一步大家都在问：我是什么样的人，我适合什么？现实中，很多人没有通过客观的手段回答这个问题，而是依靠直觉进行决策。这样导致很多人职业发展走了弯路，遇到了很多职业困扰，从社会角度上来说，更是一种人力资源的浪费。
职业心理学家认为，进行职业定位，首先应该从认识自我开始——职业测评是认识自我的一种非常有效的手段。
职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法。准确地说，职业测评是一种心理测验，它是通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质（能力素质、个性特点）进行测量与评估。通过评估，分析你的各种特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择，这也就是通常意义上所说的“人职匹配”。职业测评有两种用途：
1、 服务于企业——帮助企业选人。
2、 服务于个人——帮助个人选职业。
职业测评的有效吗？有效，因为它提供的结果非常有用：
测评结果是通过比较得出的结果（职业测评都会有一个大多数人的平均分数，自己的分数通过比较之后看出差异），有比较才会更加准确，更加客观。
测评结果是个人意识到但又说不清楚的特点，能够系统地描述和分析；平常大家都会对自己有一个感性的认识，但实质上并不明确，也并不一定会十分准确。通过职业测评，你可能就会发现一个真正的你。
测评结果会为你的职业选择提供可依据的信息，帮助指导师和你自己更准确地了解你。在测评结果基础上的专家建议才能更加可信。就好比医生看病之前会给病人做各种检查和化验。
职业测评通过什么形式进行？有哪些种类？
形式：主要是通过纸笔测验的方法，也就是现在大家在网上、书上经常可以看到的“回答一系列问题的测验”。
常见的职业测评的类型主要有五类：
1 职业兴趣测验——了解个人对职业的兴趣，即“你喜欢做什么”。
2 职业价值观及动机测验——了解个人在职业发展中所重视的价值观以及驱动力，即“你要什么”。
3 职业能力测验——考察个人的基本或特殊的能力素质，如你的逻辑推理能力，口头表达能力，即“你擅长什么”。
4 个性测验——考察个人与职业相关的个性特点，即“你是怎样的一个人”。
5 职业发展评估测验——主要是评估你的求职技巧、职业发展阶段等。